Способы контроля и оценивания за уровнем физического развития на занятиях физическими упражнениями в группах танцевальной аэробики.
Для определения уровня подготовленности и разработки рекомендаций индивидуализации нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) для занимающихся часто используются различные модификации формулы Карвонена. Подробнее »